RÖRA & BERÖRA
En heldag med tantrisk beröring, massage och ceremoni

Lördag 14 november 2026 kl. 10.00–22.00 | Rumskulla

När blev du berörd senast utan att beröringen behövde leda någonstans?
Beröring är ett språk. Ett sätt att kommunicera utan ord, att lyssna, uttrycka lust, sätta gränser och möta en annan människa.
Under den här dagen utforskar vi tantrisk massage och beröring tillsammans med någon du tycker om – din partner, älskare, vän eller någon annan du känner dig trygg med.

Du behöver inga förkunskaper. Däremot nyfikenhet och en vilja att utforska.

Att röra och beröra
Hur lyssnar vi med händerna? Hur vet vi vad den andra tycker om? Och hur uttrycker vi vad vi själva vill ha?

Vi arbetar praktiskt med:
Andning, närvaro och kroppskontakt
Gränser, samtycke och kroppens ja och nej
Att ge och ta emot beröring
Olika kvaliteter av beröring och tantrisk massage
Sensualitet, njutning och kroppens energi
Att våga uttrycka sin längtan och sina önskemål
Att vara närvarande utan att behöva prestera
Det handlar inte om att lära sig en perfekt massageteknik. Det handlar om att bli mer lyhörd, både för sig själv och för den man berör.

Vi varvar övningar, massage, samtal och pauser. Det finns gott om tid att landa i upplevelserna.

En kväll med tantrisk ceremoni
Efter dagens praktiska arbete tar vi en längre paus för knytismiddag, vila och egen tid.
På kvällen möts vi igen för en tantrisk ceremoni.
Vi inleder med en yoni puja, en ritual som hedrar det feminina och den skapande livskraften. Hur ceremonin sedan utvecklas beror på gruppen och det vi tillsammans skapat under dagen.

Det kan bli en gemensam ceremoni eller ett mer individuellt utforskande tillsammans med den du kommit med.

Allt deltagande är frivilligt och sker med respekt för personliga gränser och samtycke. Du avgör själv vad du vill delta i.

För vem?
Röra & Beröra är för dig som vill utforska beröring, närhet och kroppslig kommunikation tillsammans.

Ni kan vara ett kärlekspar, vänner eller två personer som är nyfikna på tantrisk massage. Ni arbetar med varandra under dagen och behöver känna er bekväma med fysisk närhet.

Det här är ingen utbildning till massör. Det är en dag för att uppleva, upptäcka och kanske få ett nytt förhållningssätt till beröring.

Praktisk information

Tid: Kl. 10.00–22.00
Plats: Sofias Academy, Rumskulla utanför Vimmerby
Pris: 3 900 kr per par ink moms (1000 kr bokningsavgift och resten faktureras)
Boka senast: 29 oktober 2026 här https://secure.tickster.com/t6yardnpdfmuue3

I priset ingår hela kursdagen, praktiska övningar och den tantriska kvällsceremonin.

Vi gör ett längre uppehåll för gemensam knytismiddag. Ta med något att äta och gärna dela med de andra.

Antalet platser är begränsat för att skapa en personlig och trygg grupp.


Om Sofia Cerne

Jag har arbetat professionellt med tantrisk bodywork sedan 2008 och undervisat i beröring, tantra och kroppslig närvaro sedan 2012.

Under åren har jag mött många människor som längtar efter mer närhet och beröring, men som också bär på osäkerhet kring hur man ger, tar emot eller uttrycker vad man faktiskt vill.

Jag är författare till bland annat Röra & Beröra och Tantrickink.

För mig är beröring så mycket mer än teknik. Det är kommunikation, närvaro och ibland ett sätt att upptäcka sidor av oss själva som vi inte visste fanns.

Varmt välkomna till Rumskulla!

Sofia